1 太極起式
1
身體正直下沉，同時左手持劍隨右訣挽一小圈作引導，使兩手小臂一同伸向前上方斜豎，右訣及左劍把上翹，約與肩齊，兩掌心向後，劍尖斜向後下方。
當身體下蹲時，重心右移，坐實右脚負重，左脚跟稍提起，兩腿半彎，左腿膝彎度，較右腿膝略高。
2
身體重心偏於右脚不動，提起左脚向前方伸出，以脚跟踏在左側肩寬線上，脚尖稍翹起。
同時放鬆肘關節，使兩手小臂徐徐下沉，平伸在兩脅稍前方，約與兩手上臂成壹佰貳拾度鈍角，此時劍尖平指正後方。
3
身軀前移至左脚負重成弓步，右腿伸直。
兩手平行下沉垂直，靠近兩腿胯外側，身軀保持中直，兩眼平視。
4
右脚跟提起，由右脚尖點地，身軀仍保持中直，重心在左脚。兩手臂儘向後方斜伸，左劍尖倒向正前方平伸，劍把向後方伸出。
5
右腿提平，右膝上屈，脚尖下懸與地面成垂直。同時兩手臂向後轉上挽成一圓環路線，翻轉到肩前垂肘豎立。
左劍身倒落。劍尖向地面成垂直。兩掌心向前，左劍把與右訣指向上方，高與鼻齊。
6
右脚落下踏在右側肩寬線上與左腳平行，成太極立定式。
同時兩小臂平行下沉，兩掌心向後。左劍隨身向前挽一半圓弧翻轉到左肩後方豎立，劍尖垂直向上，劍端下垂，注意劍刃不可接貼臀部，重心仍在左脚。
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